PITNÝ REŽIM

Věřte tomu, nebo ne, ale právě dostatečný přísun tekutin během dne je základem pro správnou hydrataci celého organismu, a tím pádem i pleti. Spolu s vhodně zvoleným jídelníčkem bohatým na vitamíny, bez nichž se pokožka neobejde, tvoří pitný režim základní stavební kámen hloubkově hydratované pleti. Díky šťavnatým či dužnatým druhům ovoce a zeleniny navíc doplníte najednou nejen živiny a vitamíny, ale i vodu!

VHODNÁ PÉČE

Kromě vnitřní hydratace dbejte taky na vnější hydrataci pokožky. Po zimním období, kdy přišly ke slovu spíše hutnější a mastnější krémy, nastává období odlehčené péče. Vhodné jsou lehké hydratační krémy nebo gely doplněné o různá séra. Líčíte se? Pak sáhněte po hydratační make-upu, který pleti dodá vláhu.

Naprostým základem hydratované pleti je ovšem dokonalé odlíčení. Bez něj by pokožka nemohla dýchat. Nezapomínejte na to.

PLEŤOVÉ OLEJE

Ano, jsou to právě pleťové oleje, které umí naši pleť úžasným způsobem zvlhčit. A nejen to! Dodají jí také potřebné vitamíny. Jedním z nejvhodnějších je mandlový olej, vybírat ale můžete i z řady dalších – třeba z pupalkového, růžového, který je nedílnou součástí péče o pleť už dlouhá desetiletí, vhodný je také olej z meruňkových jader, mokřadkový nebo arganový olej. Stačí si vybrat ten, který vám bude nejlépe vyhovovat svou vůní a konzistencí.

TIP NA ZÁVĚR

Chcete své pleti dodávat vláhu i během dne? Pak by vám v kabelce neměla chybět minerální nebo pleťová voda ve spreji. Oceníte ji hlavně během teplejších dnů, ale i v případě, že se pohybujete v klimatizovaných prostorách se suchým vzduchem.