Keratóza pilaris neboli „kuřecí kůže“
Keratosis pilaris je způsobena nadměrnou produkcí keratinu a na pažích a nohou se objevuje v podobě malých červených teček. Kůže je v postižené oblasti často suchá a svědivá. Zjistěte více o příčinách a vhodných pečujících produktech.
Informace byly ověřeny a sepsány ve spolupráci s biochemičkou Dr. Sarah Schunter z Mnichova.
Péče o pleť může poskytnout úlevu a podporu při různých kožních problémech a dermatologických onemocněních. Pokud však máte kožní onemocnění nebo si to alespoň myslíte, lékařské vyšetření je vždy na prvním místě. Pouze dermatologové mohou stanovit lékařsky platnou diagnózu a v případě potřeby zahájit vhodnou medikamentózní léčbu.
Přehled obsahu
Keratóza pilaris v kostce
Kuřecí kůže se často vyskytuje u lidí se sklonem k suché pokožce nebo ekzému, je považována za neškodnou.
Odumřelé kožní buňky ucpávají vlasové folikuly, což způsobuje malé načervenalé pupínky a papuly.
Projevuje se především na pažích, stehnech a hýždích, ale může se objevit i na obličeji.
V zimě je keratóza pilaris obvykle výraznější než v létě.
Správná péče o pokožku postiženou keratózou pilaris zmírňuje suchost, podporuje odstraňování odumřelých kožních buněk a zmírňuje svědění.
Jaké jsou příčiny keratózy pilaris?
V dermatologii je keratóza hrubá, šupinatá oblast kůže způsobená příliš velkým množstvím odumřelých kožních buněk. Pojempilaris značí spojení s vlasy. Důvodem vzniku keratózy pilaris jsou odumřelé kožní buňky v nejsvrchnější vrstvě kůže (rohové buňky), které blokují vlasové folikuly. Vytvářejí se tak drobné začervenalé pustuly a papuly, které mohou někdy vypadat jako pupínky.
Pokožka je celkově suchá, hrubá a šupinatá, se zarudlými pupínky. Kuřecí kůže se tvoří především v oblasti paží, stehen, hýždí a případně také na obličeji. V zimě se objevuje o poznání více než v létě.
Jak se kuřecí kůže tvoří, zatím není zcela jasné. Existuje ale podezření, že roli hraje i dědičnost. Jasné však je, že keratosis pilaris není imunitní onemocnění ani alergická reakce, ale souvisí s celkovým stavem kůže – lidé se suchou kůží nebo atopickou dermatitidou (ekzémem) k ní mají sklony častěji než zdraví jedinci.
Příznaky keratózy pilaris
Malé, zarudlé papuly a pustuly se objevují zejména v oblasti nadloktí, stehen, hýždí a někdy i na obličeji.
Puchýře a papuly připomínají akné a pupínky.
Kůže je načervenalá, suchá a šupinatá.
Průběh doprovází svědění.
Keratózu pilaris může diagnostikovat dermatolog pomocí vizuální diagnostiky, ale specifická lékařská léčba u keratózy pilaris obvykle není nutná.
Péče o kůži s keratózou pilaris
Pokud vaše pokožka vykazuje známky keratózy pilaris, můžete její vzhled a stav obvykle výrazně zlepšit správnou péčí:
Zmírnění poruch keratinizace pomocí chemických peelingů
Od projevů kuřecí kůže vám pomohou chemické peelingy s kyselinou mléčnou, glykolovou nebo salicylovou – a to ve formě sér, emulzí či krémů. Peeling do své rutiny zavádějte postupně – peeling nejprve používejte jen jednou týdně, abyste otestovali, jak ho bude vaše pokožka snášet, a poté v případě potřeby aplikaci postupně zvyšujte v závislosti na toleranci a koncentraci.
Chemický peeling na keratózu pilaris
Pečujte o suchá místa pokožky a zmírněte svědění pomocí hydratačních krémů
Hydratační krémy s obsahem glycerinu, kyseliny hyaluronové, urey, panthenolu či alantoinu je nejlepší aplikovat hned po sprchování, kdy je pokožka ještě vlhká.
Tělové mléka vhodná na kuřecí kůži
Jak snížit zarudnutí pokožky?
Na kůži s projevem karatózy pilaris jsou vhodné krémy a séra obsahující kyselinu azelaovou, niacinamid nebo kyselinu tranexamovou – ty dokáží zmírnit zarudnutí. U výraznějších skvrn lze přistoupit i na laserové ošetření, které neinvazivně sjednotí tón pokožky.
Ošetření kůže s keratózou pilaris
Důležité je také používání jemných čisticích produktů. Například váš sprchový gel by neměl být příliš agresivní a obsahovat chemikálie, které by vaši pokožku ještě více vysušily. Místo toho hledejte sprchové gely s neutrálním pH bez potenciálně dráždivých povrchově aktivních látek, jako je laurylsulfát sodný nebo laurethsulfát sodný. K čištění pleti nejsou vhodné produkty, jejichž vysoká hodnota pH narušuje kyselý plášť a podporuje vysušení pokožky.
Aktivní složky vhodné pro ošetření kůže s keratózou pilaris
Niacinamid: hydratuje, zklidňuje, snižuje zarudnutí.
Panthenol: hydratuje, zklidňuje.
Glycerin: hydratuje, zklidňuje.
Urea (močovina): hydratuje, zklidňuje.
Kyselina hyaluronová: hydratuje, regeneruje.
Kyselina salicylová: exfoliuje, má protizánětlivé účinky.
Kyselina mléčná: exfoliuje, hydratuje, má protizánětlivé účinky.
Kyselina glykolová: exfoliuje, zvlhčuje.
Kyselina azelaová: má protizánětlivé účinky, snižuje zarudnutí.
Kyselina tranexamová: snižuje zarudnutí, vyrovnává tón pleti po akné.
Co naopak není pro kuřecí kůži vhodné?
Intenzivní čištění: Příliš agresivní čisticí produkty narušují kožní bariéru a rovnováhu pokožky. Po sprchování by vaše pokožka neměla být příliš suchá ani podrážděná.
Škrabání a drbání: I když je to někdy obtížné, vzniklé postuly se snažte neškrábat a ideálně na ně co nejméně sahat. Rozškrábané pustuly se totiž mohou zanítit nebo ještě více zrudnout.
Vynechání peelingů: Pravidelná a šetrná exfoliace pokožky je jedním z nejúčinnějších opatření v péči o kuřecí kůži. Důležité je ale používání správných typů peelingů – vyhýbejte se mechanickým peelingům s abrazivními částicemi. Ty by pokožku akorát příliš narušily a dráždily.
O autorce
Dr. Sarah Schhunter, biochemička
„Každý, kdo pochopí funkci kosmetických ingrediencí, udělal první krok k účinné péči o pleť.“ říká biochemička Dr. S. Schunter. Jako doktorku biochemie ji baví odhalovat často záhadné seznamy složek produktů péče o pleť: co v nich je a jak fungují. Je přesvědčená, že s těmito znalostmi lze určit správnou péči pro každý typ a stav pleti.
Další témata péče o pleť:
Jade Roller
Jade Roller, masážní váleček na obličej, je kosmetický nástroj nejčastěji z nefritu. Zjistěte více o masážních technikách na obličej.
Akné v dospělosti
Pokud se zarudlé pupínky objevují po pubertě, jedná se o tzv. akné v dospělosti. Svou roli zde hrají hormony. Správná péče o pleť může přispět k rovnoměrnému tónu pleti a úspěšné léčbě akné.
Exfoliační složky
Přečtěte si o kyselině azelaové, mléčné, salicylové a glykolové. Dozvíte se pro jakou pleť jsou jednotlivé kyseliny vhodné a také jak je správně používat.