• Alfa-hydroxykyseliny – základy

• Jak AHA kyselina působí na pokožku

• Která AHA je účinná na co?

V chemických peelinzích se často využívají ovocné kyseliny a další alfa-hydroxykyseliny (AHA). Ty je důležité odlišit od kyseliny salicylové, která spadá do skupiny beta-hydroxykyselin (BHA).

Nejčastěji používané AHA kyseliny v kosmetice a péči o pleť jsou:

• Kyselina glykolová (INCI: Glycolic Acid)

• Kyselina mléčná (INCI: Lactic Acid)

• Kyselina mandlová (INCI: Mandelic Acid)

• Kyselina citronová (INCI: Citric Acid)

• Kyselina jablečná (INCI: Malic Acid)

• Kyselina vinná (INCI: Tartaric Acid)

S věkem se naše pleť mění – a jednou z těch méně vítaných změn je zpomalená obnova buněk. Nejenže nové buňky vznikají pomaleji, ale i ty staré zůstávají na povrchu pleti déle, než by měly. Výsledek? Pleť může být na dotek drsnější, působit unaveně a ztrácet svůj přirozený jas. A nejen to – pečující produkty se pak hůř vstřebávají a nemají šanci pracovat tam, kde je to nejvíc potřeba.

AHA mohou mít na pleť následující pozitivní účinky:

• Exfoliace povrchu pleti: AHA peelingy odstraňují odumřelé buňky z vrchní vrstvy pokožky (rohové vrstvy), díky čemuž je pleť hladší a zářivější.

• Zesvětlení pigmentových skvrn a známek poškození sluncem: Pravidelná exfoliace může napomoci zmírnění hyperpigmentace a výskyt skvrn od slunce.

• Prevence pupínků a černých teček: Odstraněním odumřelých buněk z povrchu pokožky se uvolní póry od přebytečných částic a mastnoty. Póry pak působí jemněji a plet' je celkově sjednocenější.

• Lepší vstřebávání aktivních látek: Ztenčená rohová vrstva díky AHA peelingům usnadňuje vstřebání účinných látek do pleti.

• Zvýšená hydratace: Používání AHA kyselin podporuje schopnost pokožky vázat vodu v horních vrstvách, ta pak působí svěže a mladistvě.

• Podpora buněčné obnovy: AHA mohou mít pozitivní vliv také na tvorbu kolagenu a elastinu – ty udržují pleť pevnější a pružnější. Stávající vrásky se vyhlazují a jejich další tvorba je zpomalena.

Není AHA kyselina jako AHA kyselina – mezi jednotlivými kyselinami existují rozdíly v účinnosti i snášenlivosti. Klíčovou roli přitom hraje velikost molekuly dané kyseliny. Zjednodušeně se dá říct: čím menší molekula, tím snadněji proniká látka do pokožky a tím intenzivnější (a rychlejší) je její účinek popsaný výše.

Kyselina glykolová

Kyselina glykolová má ze všech AHA nejmenší molekulu, což jí umožňuje proniknout hluboko do pokožky a vyvolat silnější účinky. Právě díky tomu nabízí viditelné výsledky – ale zároveň s sebou může nést vyšší riziko podráždění, obzvlášť při koncentracích nad 5 %. Proto ji do péče zavádějte postupně: začněte s nízkou koncentrací jen několikrát týdně a teprve až si pleť zvykne, frekvenci pomalu zvyšujte.

Kyselina mléčná

Z hlediska molekulární velikosti je kyselina mléčná o něco větší než kyselina glykolová, a proto proniká do pokožky pomaleji a působí šetrněji. I když není tak silná, je lépe snášena – ideální tedy pro ty, kdo s AHA teprve začínají nebo mají citlivější pleť.

Kyselina mandlová

Ve srovnání s kyselinou glykolovou a mléčnou má kyselina mandlová ještě větší molekulu, takže se do pokožky vstřebává pomaleji a působí velmi jemně. Díky tomu je skvělou volbou pro citlivou, reaktivní nebo narušenou pleť – například pokud trpíte podrážděním, zarudnutím nebo máte oslabenou kožní bariéru.

Zajímavostí je, že jako jediná z AHA kyselin má antibakteriální účinky – dokáže zpomalit růst bakterií, které způsobují akné. Právě proto se hodí i pro mastnou a problematickou pleť se sklony k nedokonalostem. Navíc má protizánětlivé účinky, takže může být vhodná i při růžovce.

Tip: Skvělá volba, pokud hledáte šetrný exfoliant, který zároveň působí proti pupínkům a podráždění.

Kyselina citronová, jablečná a vinná: Tyto AHA hrají v dermokosmetice spíše podpůrnou roli. Často jsou součástí AHA směsí nebo se používají jako doprovodné složky – například pro úpravu pH v kosmetických produktech. Samostatně jako hlavní exfoliační složky se používají jen zřídka.