Péče o pleť může přinést úlevu a podporu při různých kožních a dermatologických onemocněních. V případě kožního onemocnění nebo podezření na kožní onemocnění je však vždy na prvním místě lékařské objasnění. Je to proto, že pouze dermatologové mohou stanovit lékařsky platnou diagnózu a v případě potřeby zahájit vhodnou medikamentózní léčbu. Výrobky zde uvedené mohou pouze přispět k péči, ale v žádném případě nenahrazují lékařskou léčbu.

• Co je to akné v dospělosti?

• Kdy se akné u dospělých objevuje?

• Co na akné v dospělosti?

• Péče o pleť s akné u dospělých

• Účinné látky na akné u dospělých

• Čemu se při akné v dospělosti raději vyhnout

• Nejčastější dotazy k akné v dospělosti

Akné v dospělosti (označované také jako akné tarda) je neinfekční kožní onemocnění, které postihuje mazové žlázy a jejich vývody. Ve svém průběhu i projevech je velmi podobné běžnému akné, jaké známe z puberty, avšak zpravidla bývá mírnější – obvykle se pohybuje v rozmezí lehkého až středně silného výskytu.

Příznaky akné u dospělých

• V oblasti T-zóny (čelo, nos, brada): rozšířené póry a černé tečky (komedony), které se snadno zanítí.

• Na tvářích, bradě, krku, ale i v dekoltu, na ramenou nebo zádech: pupínky, hnisavé puchýřky, bolestivé uzlíky a hluboké podkožní záněty.

• Přestože je T-zóna často mastná a zanícená, celkově bývá pleť spíše suchá, šupinatá a citlivá.
  Pupínky se často objevují ve vlnách (tzv. ve fázích či nárazech).

Dermatologové odhadují, že až 40 % dospělých osob nad 25 let trpí nějakou formou akné v dospělosti – přičemž ženy jsou postiženy výrazně častěji. Proč je to tak? Stejně jako u klasického akné hrají i zde klíčovou roli hormony. U žen se často objevuje v souvislosti s hormonálními výkyvy během menstruačního cyklu, po vysazení hormonální antikoncepce, v těhotenství nebo v období menopauzy.

Kromě hormonálních vlivů mohou vzniku akné v dospělosti přispívat i další faktory:

• stres

• kouření a nadměrná konzumace alkoholu

• nevhodné stravovací návyky

• nadměrné slunění

• užívání některých léků

• dědičné predispozice

• nesnášenlivost určitých kosmetických nebo pečujících produktů

Vznik akné v dospělosti bývá ovlivněn mnoha různými faktory zároveň (jak jste si mohli přečíst výše). Proto je většinou obtížné určit jeden konkrétní spouštěč nebo příčinu. Výsledkem proto je, že neexistuje jeden univerzální postup, který by fungoval na všechny.

Zásadním krokem je dermatologické vyšetření – právě to je základem cílené léčby, která může zahrnovat i medicínský zásah. Kromě lékařského dohledu může být léčba akné v dospělosti komplexní a kombinovat různé přístupy – například změny životního stylu (strava, pohyb, zvládání stresu, zdravé návyky), analýzu střevního mikrobiomu a následné kúry na jeho obnovu, nebo dobře zvolenou skincare. Důležitým faktorem je také čas – léčba i péče o pleť vyžadují především trpělivost.

Při péči o pleť s akné v dospělosti je třeba zaměřit se na dva klíčové cíle:

1. Zmírnění zánětů a podráždění pomocí zklidňujících, protizánětlivých a harmonizujících složek.
2. Podpora regenerace a hydratace pleti s ohledem na první známky stárnutí – důležité jsou látky, které obnovují kožní bariéru a dodávají vlhkost.

Jak by měla vypadat vaše skincare rutina?

Čištění pleti by mělo být důkladné, ale zároveň šetrné. Ideální jsou jemné čisticí gely nebo syndety (alternativu mýdla) bez alkoholu, parfemace či peelingových částic – pleť vyčistí, aniž by ji zbytečně vysušovaly.

Séra pro pleť s akné v dospělosti

Séra vhodná při akné v dospělosti obsahují zklidňující a regenerační látky, které pomáhají tlumit záněty, zmírňovat pigmentové skvrny po akné a podporují přirozenou obnovu pleti. Mezi osvědčené složky patří například panthenol, allantoin, bisabolol, niacinamid nebo zinek. Proti pupínkům, pigmentacím i prvním vráskám mohou být užitečné také produkty s retinolem.

Chemické peelingy na akné v dospělosti

Peelingy pro problematickou pleť by měly být z kategorie chemických peelingů. Ty dokážou jemně odstranit zrohovatělou kůži a vyčistit ucpané póry, čímž podpoří obnovu pleti a usnadní odstranění přebytečného mazu. Obzvlášť vhodné jsou produkty s kyselinou salicylovou, mléčnou nebo mandlovou, které navíc působí protizánětlivě.

Pro suchou, mdlou nebo dehydratovanou pleť se dobře hodí kyselina glykolová – stimuluje obnovu pleti, odstraňuje odumřelé buňky a zlepšuje hydrataci pokožky.

Důležité upozornění:
Při používání chemických peelingů je každodenní aplikace opalovacího krému s SPF 30 a více naprostou nutností, protože pleť je citlivější na sluneční záření. Ale i bez použití peelingů by měla být ochrana proti slunci pevnou součástí každodenní péče o pleť.

Hydratace pleti s akné v dospělosti

Péče o pleť s akné v dospělosti musí zohledňovat, že pokožka může být současně mastná i suchá. Často se proto mluví o tzv. „suché mastné pleti“ nebo „dehydratované mastné pleti“ – tedy o stavu, kdy pleť produkuje nadměrné množství mazu, ale přitom jí chybí hydratace.

Nejvhodnější jsou v takovém případě lehké hydratační krémy, které dodají pleti vlhkost, podpoří regeneraci a tím pomohou zklidnit záněty i obnovit přirozenou kožní bariéru.

Ochrana před sluncem při akné v dospělosti

Ochrana před UV zářením je naprosto zásadní – sluneční paprsky urychlují stárnutí pleti, zhoršují záněty a zvýrazňují pigmentové skvrny po akné. Proto by měl být každodenní opalovací krém s SPF alespoň 30 samozřejmou součástí péče.

• Niacinamid: reguluje tvorbu mazu, zklidňuje, harmonizuje

• Panthenol: hydratuje, posiluje kožní bariéru, zklidňuje

• Kyselina hyaluronová: hydratuje, podporuje regeneraci

• Kyselina salicylová: exfoliuje, čistí póry, reguluje maz, působí protizánětlivě

• Kyselina mléčná: bojuje proti ucpaným pórům, hydratuje, zklidňuje

• Kyselina azelaová: exfoliuje, působí protizánětlivě a antibakteriálně

• Vitamin C: antioxidant, sjednocuje tón pleti a zesvětluje pigmentace

• Tranexamová kyselina: redukuje zarudnutí a pigmentové skvrny

• Retinol: protizánětlivý, čistí póry, podporuje obnovu pleti

Pozor na alkohol
Vyhýbejte se produktům s vysokým obsahem alkoholu (ve složení uvedeno jako Alcohol nebo Alcohol denat.). Nevhodné jsou také silně parfémované produkty – parfemace, vonné látky nebo éterické oleje mohou pleť dráždit a zhoršovat záněty.

Ruce pryč od obličeje
Ať je to jakkoli lákavé – pupínky ani zanícená místa nemačkej. Pleť nech co nejvíce v klidu. Místo toho je lepší čas od času zajít na odborné čištění pleti a spolehnout se na pravidelnou a vhodně zvolenou rutinu péče.

Příliš agresivní čištění
Silné čisticí prostředky mohou narušit ochrannou bariéru pleti a rozhodit její přirozené pH. Rozhodně se vyhněte klasickému mýdlu – to narušuje rovnováhu pokožky.
Tip: Po čištění by měla pleť působit příjemně, neměla by pnout. Pokud je pocit „dokonale čisté“ pleti doprovázen pnutím, svědčí to o příliš agresivním čištění, které může akné u dospělých ještě zhoršit.

Zapomeňte na mechanické peelingy
Peelingy s hrubými částečkami nebo pleťové kartáčky mohou pokožku podráždit a vyvolat další záněty. Lepší volbou jsou jemné chemické peelingy, které pleť čistí bez mechanického dráždění.

Literatura

1. Holzmann R, Shakery K. Postadolescent acne in females. Skin Pharmacol Physiol 2014;27:3-8.

2. Zeichner JA et al. Emerging Issues in Adult Female Acne. J Clin Aesthet Dermatolog 2017;10(1):37-46.

3. Del Rosso JQ, The role of skin care as an integral component in the management of acne vulgaris: part 1: the importance of cleanser and moisturizer ingredients, design, and product selection. J Clin Aesthet Dermatol. 2013 Dec;6(12):19-27.

4. Del Rosso JQ et al., The Role of Skin Care as an Integral Component in the Management of Acne Vulgaris: Part 2: Tolerability and Performance of a Designated Skin Care Regimen Using a Foam Wash and Moisturizer SPF 30 in Patients with Acne Vulgaris Undergoing Active Treatment. J Clin Aesthet Dermatol. 2013 Dec; 6(12): 28–36.

5. Latter G et al., Targeted Topical Delivery of Retinoids in the Management of Acne Vulgaris: Current Formulations and Novel Delivery Systems. Pharmaceutics. 2019 Oct; 11(10): 490.

6. Baldwin H and Tan J, Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment. Am J Clin Dermatol. 2021; 22(1): 55–65.

7. Lui H et al., Topical azelaic acid, salicylic acid, nicotinamide, sulphur, zinc and fruit acid (alpha‐hydroxy acid) for acne. Cochrane Database Syst Rev. 2020 May; 2020(5): CD011368.