• Co je face roller neboli masážní váleček na obličej?

• K čemu se face roller používá?

• Jak používat roller na obličej?

Face roller je kosmetický nástroj, který se používá k masáži obličeje. Obvykle se skládá z rukojeti a dvou nefritových válečků, které jsou k ní pevně připojeny. Jednoduše jej držíte v ruce a válečky s drahými kameny přejíždíte po pokožce. Válečky mají různé velikosti, což má svůj praktický důvod: ten větší se používá k masáži oblastí jako je čelo a tváře, menší pak na oblasti kolem očí nebo nosu. Válečky nelze měnit, ale ani to není třeba. Drahé kameny vydrží prakticky věčně a také se snadno čistí.

Jade roller pochází původně z Číny, kde se používá již po staletí. Podle tradiční čínské medicíny mají drahé kameny zvláštní účinky – Nefrit (jade) má díky svým čisticím a protizánětlivým vlastnostem léčivý účinek hlavně na ledviny a imunitní systém. Říká se, že vyrovnává mysl, uklidňuje ji a tím podporuje vnitřní rovnováhu. To však zatím nebylo vědecky prokázáno. Faktem však zůstává, že drahokam příjemně chladí, dokáže zmírnit otoky a o poznání lépe vmasíruje produkty do pokožky.

Od ametystu po růženín: Válečky na obličej z alternativních drahých kamenů

Termín nefritový váleček (jade roller) se používá jako obecné označení pro válečky na obličej z různých drahých kamenů. Přestože většina variant má tradičně válečky z nefritu, jsou k dispozici i rollery z jiných drahých kamenů. Všechny si zachovávají uklidňující masážní účinek a jejich další vlastnosti se odvíjí od konkrétního kamene, z kterého je roller vyroben.

Pokud vás zajímá účinek různých drahých kamenů, je nejlepší podívat se na popis výrobku. Například značka Rosental nabízí válečky z různých drahých kamenů, od růženínu po ametyst. Oblíbený růženín pastelové barvy má údajně vlastnosti snižující úzkost a uvolňující stres, zatímco fialový ametyst zase prý zklidňuje a pomáhá s relaxací mysli.

Zářivě modrá, sytě oranžová nebo půlnoční černá: Nefrit v různých barvách

Nefrit má obvykle mléčně zelenou barvu. V této barvě je také k dostání většina kosmetických masážních válečků. Nefrit ale může mít celou řadu různých barev.

• Zelená: Kromě typické mléčně zelené existuje široká škála dalších odstínů zelené. Face roller může být ve výrazných smaragdových tónech nebo matně olivový. Podle pověstí o drahých kamenech zůstává účinek všech zelených nefritů stejný: zklidňující, čisticí a protizánětlivý.

• Modrá: Od blankytně modré až po zářivou královskou modř – modré odstíny nefritu jsou rozmanité. Říká se, že pomáhají při emocionálních problémech.

• Hnědá: Hnědý nefrit má nenápadnou, i když sytě hnědou barvu se světlým zrnem. Prý dodává lepší smysl pro empatii.

• Oranžová: Oranžový drahokam působí svěže a přátelsky. Podle některých má vitalizující účinky a podporuje celkové zdraví.

• Červená: Jasný a ohnivý nefrit v červené barvě je skutečným lákadlem pro oči. Udává se, že má účinek snižující stres a napětí.

• Bílá: Bílá verze nefritu je neprůhledná a nevyzpytatelná. Údajně uvolňuje tělo i mysl a pomáhá při rozhodování.

• Černá: Nefrit v temně černé barvě vypadá elegantně a podle pověstí o drahých kamenech posiluje sebevědomí.

Účinek masážního válečku na vaši pokožku zůstává stejný bez ohledu na to, jaký drahokam si vyberete. Záleží tedy na vaší osobní preferenci, zda dáte přednost zelenému nefritu, nefritu v netradiční barvě nebo jinému drahému kamenu.

Tip: Pro silnější masážní účinek existují také válečky s texturovaným povrchem. Mini válečky ve zmenšené verzi jsou praktické na cesty – mají pouze jeden malý váleček a vejdou se i do kabelky.

• Zapracovává kosmetické produkty: Na obličej naneste krém nebo sérum, rozetřete jej a zapracujte do pokožky pomocí rolleru.

• Stimuluje krevní oběh: Jemný tlak nefritového válečku stimuluje krevní oběh v obličeji, čimž napomáhá ke sjednocení barvy pleti a zářivému efektu.

• Podporuje tok lymfy: Váleček masíruje lymfatické uzliny v obličeji, tím je aktivuje a odstraňuje z pokožky toxiny, které mají negativní vliv na vaši pleť.

• Snižuje otoky: Masáží vychlazeným nefritovým válečkem zmírníte otoky kolem očí. Tip: Uchovávejte váleček v lednici a vychutnejte si osvěžující účinek při příští masáži obličeje.

• Snižuje hladinu stresu: Kosmetický rituál s masážním válečkem vám poskytne chvíli klidu a rozjímání. Snížíte tak hladinu stresu a zklidníte své nervy.

• Zmírňuje bolesti hlavy: Chladivé válečky v kombinaci s jemným tlakem mohou zmírnit bolesti hlavy způsobené stresem.

Největší výhoda jade rolleru? Přirozeně zapadne do jakékoli skincare rutiny. Stačí si vybrat – budete ho používat ráno pro svěží, probuzenou pleť, nebo večer jako relaxační tečku za celým dnem? Ráno pomůže zmírnit otoky a rozjasnit unavené oči, večer naopak zapracuje vyživující oleje a séra, které budou působit celou noc.
Bez ohledu na denní dobu ale platí jedno – správná technika masáže zaručí ten nejlepší výsledek. Tady je podrobný návod krok za krokem.

Připravte pleť

Začněte vždy s dokonale vyčištěnou pletí. Odstraňte make-up, nečistoty a přebytečný maz pomocí odličovače, čistícího gelu a tonika. Nikdy nemasírujte pleť přes zbytky make-upu, ty by ucpaly póry a způsobily podráždění pleti. Poté naneste svůj oblíbený krém, sérum nebo pleťový olej. Mastnější vrstva poslouží jako základ pro masáž pomocí rolleru, který tak lépe klouže a aktivní látky zapracuje hlouběji do pleti.

Vmasírujte aktivní látky do pleti

Poté přichází na scénu samotný face roller. Při samotné masáži postupujte vždy od středu obličeje směrem ven. Na každé partii proveďte 3–5 jemných tahů, ale nikdy nejezděte válečkem sem a tam. Každý tah začněte znovu ve středu obličeje a táhněte směrem ven. Jak přesně to funguje v jednotlivých oblastech?

• Čelo: Začněte větším válečkem nad kořenem nosu a rolujte směrem k linii vlasů. V okolí spánků ucítíte příjemnou úlevu, jako při masáži hlavy. Nejprve masírujte jednu stranu obličeje a až poté přejděte k té druhé.

• Oční okolí: Zde použijte menší váleček. Zavřete oko a váleček přiložte na víčko oka do vnitřního koutku a velmi jemně veďte tah kolem vnějšího koutku až ke špičce obočí. To samé opakujte pod okem, směrem ke spánku.

• Tváře: Opět si vezměte větší váleček – začněte u špičky nosu a postupujte šikmo ven směrem k uším. Od ucha pokračujte tahem dolů, až k linii čelisti.

• Čelist: Začněte uprostřed brady a válečkem pokračujte nahoru ke spánkům. Tady můžete lehce přitlačit – masáží stimulujete lymfatický systém a definujete konturu obličeje.

• Krk: Nezapomeňte ani na krk! Masírujte od brady dolů, až ke klíčním kostem. I tady se vstřebávají aktivní látky, které pomáhají zpevnit pokožku. Ale pozor – i když krém a masážní váleček zlepšují elasticitu kůže, druhou bradu zázračně neodstraníte.

Masážní váleček čistěte po každém použití

Po každém použití roller důkladně umyjte pod tekoucí vodou. Zbytky produktu otřete z válečku dezinfekčním ubrouskem nebo čisticím sprejem. Na ploše rolleru se totiž udržují nečistoty a bakterie, které by se při dalším použití dostaly zpět na pleť. A to nechcete.