• Jak kyselina mandlová působí na pleť

• Jak ji správně používat

• Na co všechno se kyselina mandlová hodí

Stejně jako kyselina glykolová patří i kyselina mandlová do skupiny AHA kyselin (alfa-hydroxykyselin). Jejich účinky jsou si podobné – mandlová kyselina však působí jemněji a šetrněji. Ačkoliv je o něco méně intenzivní než glykolová, její velkou výhodou je lepší snášenlivost, díky čemuž je ideální i pro citlivou pleť nebo dokonce při rosacee (v závislosti na individuální toleranci).

Kyselina mandlová má keratolytický účinek, což znamená, že pomáhá uvolňovat odumřelé kožní buňky a tím podporuje přirozenou regeneraci pleti.

Zároveň pozitivně ovlivňuje strukturu pokožky:

• zpevňuje pleť stimulací tvorby kolagenuvy

• hlazuje texturu a póry

• redukuje jemné linky a vrásky

• zmírňuje viditelnost jizviček po akné

Kyselina mandlová se v kosmetice používá téměř výhradně jako chemický peeling, často ve formě séra. Nejúčinnější jsou produkty s koncentrací mezi 2–15 % a s nízkým pH.

Pokud si chcete mandlovou kyselinu zařadit do své skincare rutiny, řiďte se těmito doporučeními:

Začněte pomalu a postupně

Na začátku používejte kyselinu mandlovou jen 1–2× týdně. Postupně, během 3–4 týdnů, můžete frekvenci zvyšovat – podle koncentrace a reakce vaší pleti. Ideální je aplikovat peeling maximálně 3× týdně.

Aplikujte večer a na suchou pleť

Nejvhodnější doba pro použití AHA peelingů je večer. Pleť si nejprve důkladně, ale jemně očistěte a osušte. Kyselina mandlová by se měla nanášet na suchou pleť – tím se snižuje riziko podráždění, protože suchá pokožka účinné látky vstřebává pomaleji.

Pokud výrobce neuvádí jinak, peeling se neoplachuje a není třeba žádná speciální doba působení. Pokračujte ve své běžné večerní rutině – naneste sérum nebo hydratační krém.

Nikdy bez SPF!

Používání chemických peelingů zvyšuje citlivost pleti na sluneční záření. Proto je při jejich použití nezbytné důsledně a každý den nanášet krém s SPF – opalovací krém by měl být pevnou součástí vaší denní péče.

Kyselina mandlová může být účinným pomocníkem při různých stavech pleti. Zde je přehled, kdy z ní můžete těžit:

Zašedlá, mdlá pleť bez jasu

Pokud vaše pleť působí unaveně, bez života a chybí jí přirozený jas, může to být způsobeno nahromaděním odumřelých kožních buněk na povrchu nebo zhrubnutou rohovou vrstvou. AHA kyseliny – včetně mandlové – tyto buňky jemně odstraňují a obnovují svěží vzhled. Máte-li citlivou pleť, mandlová kyselina je v tomto případě ideální volbou.

Mastná a problematická pleť

U aknózní, mastné nebo problematické pleti pomáhá kyselina mandlová snižovat nadbytečný maz, čímž zabraňuje přemnožení bakterií. Díky tomu účinně působí proti pupínkům a zánětům – zejména těm spojeným s akné. Ze všech AHA kyselin má právě kyselina mandlová jako jediná antibakteriální účinek. Mezi chemickými exfolianty jí v tomto směru konkuruje pouze kyselina salicylová (BHA).

Citlivá pleť

Citlivá nebo reaktivní pleť má často sklony k zarudnutí a zánětům. Díky svým protizánětlivým účinkům dokáže kyselina mandlová tyto projevy zmírnit, zklidnit podrážděnou pokožku a zároveň pomáhá i při akné nebo rosacee.

Vrásky a ochablá pokožka

Stárnutí pleti je přirozený proces, který se projevuje ztrátou pevnosti, elasticity a tvorbou vrásek – mluvíme o tzv. zralé pleti. Pravidelné používání jemného exfoliantu, jako je kyselina mandlová, podporuje regeneraci pokožky a zároveň stimuluje tvorbu kolagenu a dalších strukturálních složek pleti.

Hyperpigmentace

Pod tímto pojmem se skrývají pigmentové skvrny, stařecké skvrny i pozánětlivé flíčky po akné. Jde o změny zbarvení pokožky způsobené nadměrným ukládáním melaninu. Dermatologické studie ukazují, že pravidelné používání produktů s 10% kyselinou mandlovou může pomoci sjednotit tón pleti a viditelně tyto projevy zmírnit.

Mimochodem: Vzniku pigmentací lze předcházet každodenním používáním krému s SPF. Většina těchto skvrn totiž vzniká v důsledku nadměrného slunění a UV záření je ještě více zvýrazňuje.