• Co je kolagen a jak funguje v pokožce?

• Kolagen v péči o pleť: použití a výhody

• Kolagen jako kosmetická složka

• Jak si udržet mladistvou pleť: kolagen a anti‑aging

• Jak působí doplňky stravy s kolagenem na pleť?

Kolagen patří mezi strukturální proteiny našeho těla. Je tvořen mnoha jednotlivými aminokyselinami, které jsou navzájem pospojované do řetězců. Tyto kolagenové řetězce se stáčejí do svazků a vytvářejí dlouhá kolagenová vlákna – jednu z hlavních složek pojivové tkáně. Kolagen je celkově velmi velký protein, který tvoří podpůrnou síť zajišťující pevnost a odolnost naší pokožky.

S věkem toto podpůrné kolagenové „lešení“ postupně slábne. Na jeho stabilitu mají vliv také vnější (extrinsické) faktory, jako je životní styl, stres, kouření nebo poškození sluncem. Čím jsme starší nebo čím intenzivnější je působení těchto faktorů, tím více se kolagenová struktura oslabuje. To se pak projevuje povolenou pletí, ztrátou pružnosti a tvorbou vrásek.

Kolagen hraje klíčovou roli pro pevnost a pružnost pokožky. Není tedy divu, že jej kosmetický průmysl využívá jako pečující složku v sérech, krémech či maskách. Objevte krémy s kolagenem.

Výhody kolagenu v péči o pleť:

• Vázání vlhkosti: Kolagen na sebe váže vodu, díky čemuž může pleť působit plněji a hydratovaněji. Kosmetika s kolagenem tak může opticky vyhlazovat jemné vrásky a linky.

• Okamžitý vizuální efekt: Kolagen je příliš velká molekula na to, aby pronikl do hlubších vrstev pokožky. Na povrchu však vytváří jemný pečující film, díky kterému pleť působí hladší a rovnoměrnější.

• Regenerační účinek: Kolagen podporuje regenerační procesy pokožky a může urychlit hojení drobných poranění.

V kosmetickém průmyslu se kolagen využívá pro své pečující, hydratační a regenerační vlastnosti. Získává se z různých zdrojů – nejčastěji živočišných, ale existují i rostlinné alternativy. Podle původu a způsobu zpracování se kolagen v kosmetice vyskytuje v různých formách, například v krémech s kolagenem atd. Na seznamu složek jej najdete například pod těmito názvy (INCI):

• Collagen (kolagen)

• Collagen Amino Acids (aminokyseliny kolagenu)

• Collagen Extract (extrakt z koleagenu)

• Collagen Powder (kolagenový prášek)

• Hydrolyzed Collagen (hydrolyzovaný kolagen)

• Calcium Hydrolyzed Collagen (hydrolyzovaný kolagen s vápníkem)

• Soluble Collagen (rozpustný kolagen)

• AMP‑Isostearoyl Hydrolyzed Collagen (modifikovaný hydrolyzovaný kolagen)

Jak už bylo zmíněno, kolagen je velký a složitě uspořádaný protein. Kvůli své velikosti nemůže pronikat do hlubších vrstev pokožky. Kolagen nanesený prostřednictvím kosmetických produktů tedy nijak nezvyšuje jeho množství ve vaší pleti. Přesto může na pokožce působit pozitivně a přinášet výše popsané benefity.

Proces stárnutí a jeho vliv na tvorbu kolagenu v naší pokožce dříve či později zasáhne každého. Cílená péče o pleť ale může tento proces významně ovlivnit.

Ochrana před sluncem

Až 80 % předčasného stárnutí pleti má na svědomí UV záření. Pokud budete svou pleť pravidelně a důsledně chránit před sluncem – i při běžném denním vystavení – výrazně tím snížíte poškození vrstvy kolagenu v pokožce. Není proto přehnané označit opalovací krém za jedno z nejúčinnějších anti‑aging opatření.

Antioxidanty

Antioxidanty, jako je vitamin C (INCI: Ascorbic Acid) a vitamin E (Tocopherol), mohou stimulovat tvorbu kolagenu v pokožce a tím přispět k jejímu zpevnění.

Chemické peelingy

Peelingy s AHA kyselinami, jako je kyselina glykolová, mléčná nebo mandlová, podporují obnovu pokožky a stimulují tvorbu kolagenu. Při dlouhodobém používání mohou zlepšit strukturu a pevnost pleti.

Retinol

Mnohé dermatologické studie potvrzují účinnost retinolu při redukci jemných linek a vrásek. Retinol může přispívat k restrukturalizaci kolagenové sítě v pokožce, což se projeví jejím zpevněním a vyhlazením.

Stárnutí a s ním spojený úbytek kolagenu v pokožce čeká dříve či později každého z nás. Péče o pleť s kolagenem tento úbytek nedokáže přímo doplnit, protože kolagen z kosmetických produktů neproniká do hlubších vrstev pokožky – působí jen na jejím povrchu. Proto se objevují přístupy, které sází na užívání kolagenových doplňků stravy, jejichž cílem je zásobit tělo kolagenem zevnitř. Tím by se měla podpořit pevnost pleti a pozitivně ovlivnit struktura kolagenové sítě.

Výsledky výzkumů v oblasti suplementace kolagenu jsou poměrně rozmanité. Určité studie zaznamenaly pozitivní vliv na pevnost pokožky – zejména u osob nad 50 let, které denně užívaly 2,5–5 g kolagenu. Tyto výsledky však nelze automaticky vztáhnout na celou populaci, proto je účinnost kolagenových nápojů či doplňků třeba hodnotit individuálně.